Вздутие живота говорит о правильном питании - Newsnet - всегда свежие новости

Вздутие живота говорит о правильном питании

NewsNet

Многие приверженцы здорового питания прекращают употребление цельнозернового хлеба и других продуктов (каши, йогурты) из-за жалоб на вздутие кишечника и более частое посещение туалета.
Датские ученые из университета Копенгагена исследовали 75 человек, часть из которых питались цельнозерновыми продуктами. Наблюдение показало, что, несмотря на вздутие кишечника и более частое посещение туалета, люди, употребляющие цельнозерновые продукты, были более здоровы, чем те, кто ели продукты из очищенных зерен. Газообразование из волокон шелухи – естественное явление, однако именно в оболочке зерен содержатся основные витамины и минеральные вещества.

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/12/151208184338.htm

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Next Post

Каждый четвертый медик страдает от депрессии

Профессия врача оказалась не только почетной, но и опасной: каждый четвертый молодой врач страдает от депрессии. По крайней мере, такие данные приводит статья, опубликованная в журнале американской медицинской ассоциации (JAMA).Исследование велось 50 лет и охватило 17 500 Просмотры: 122