В Китае предложили заменить утреннюю пробежку ходьбой на четвереньках - Newsnet - всегда свежие новости

В Китае предложили заменить утреннюю пробежку ходьбой на четвереньках

NewsNet

В китайской провинции Хэнань в моду вошел новый способ утренней зарядки (или утренней «пробежки»).
Вместо традиционных движений ушу, «западных» комплексов упражнений или пробежки по утрам, все большее количество китайцев предпочитают для разминки ходить на четырех конечностях. На руки при этом надеваются перчатки: ходить предполагается на свежем воздухе.
По мнению адептов новой моды, этот метод позволяет задействовать те мышцы, до которых во время «обычной» зарядки или разминки не добраться.
Как утверждают историки китайской медицины, такой метод оздоровления появился еще в самом начале нашей эры.

http://www.dailymail.co.uk/news/peoplesdaily/article-3284465/Forget-jogging-Bizarre-new-trend-sees-Chinese-fitness-fanatics-CRAWLING-hands-feet-morning-exercise.html?ito=social-facebook

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Next Post

Фитнес в юности способствует лучшим прогнозам относительно здоровья сердца

Новое исследование, опубликованное группой врачей из нескольких американских научных учреждений, свидетельствует: фитнес, которым занимались в юности, положительно влияет на работу сердца в течение всей жизни.Исследование, в которое было включено 4872 человека, Просмотры: 103